“Jeg er Mig! – Et kortsett for barn” av Alexandra Molina inneholder 40 affirmasjoner og ritualer som styrker barns selvtillit, oppmerksomhet og indre trygghet. Settene har fargerike dyrefigurer som guider barna gjennom korte affirmasjoner og tilhørende øvelser. Hver dag kan barna trekke et kort – om morgenen, ved sengetid eller som en liten pause – lese eller høre bekreftelsen, og gjøre den lille øvelsen på baksiden.
Affirmasjonene hjelper barna med å oppdage at de har makt over egne tanker og følelser, at de aldri er hjelpeløse, og viktigheten av å akseptere seg selv som de er. Gjennom dette utvikler de verktøy for å håndtere sterke følelser og fremme glede og selvbestemmelse. Kortsettet leveres med et veiledningshefte og er utformet slik at barna kan vokse med det og bruke det i flere sammenhenger.
Kortene hjelper hvert barns sjel – og glade barn blir etter hvert til glade voksne.
Om forfatteren:
Alexandra Molina ble født i München i 1980, og hun bor med familien i Niederrhein. Etter mange år i ulike HR-funksjoner har hun viet seg til sin virkelige lidenskap: psykologi, personlig utvikling og spiritualitet. Siden den gang har hun hjulpet folk til å gjenopprette sin intuisjon, bygge selvtillit og leve et rikt og fritt liv.
“I Am Me! – A Card Set for Children” by Alexandra Molina contains 40 affirmations and rituals designed to strengthen children’s self-confidence, mindfulness, and inner sense of security. The set features colorful animal characters that guide children through short affirmations and corresponding exercises. Each day, children can draw a card – in the morning, before bedtime, or during a quiet moment – read or listen to the affirmation, and perform the small exercise on the back.
The affirmations help children discover that they have power over their own thoughts and emotions, that they are never helpless, and that self-acceptance is essential. Through these practices, children develop tools to manage strong emotions, promote joy, and build a sense of autonomy. The set includes a guidance booklet and is thoughtfully designed to grow with the child and be used in a variety of situations.
The cards nurture each child’s soul – and happy children eventually grow into happy adults.
About the author:
Alexandra Molina was born in Munich in 1980 and lives with her family in Niederrhein, Germany. After many years working in various HR roles, she dedicated herself to her true passions: psychology, personal development, and spirituality. Since then, she has helped people reconnect with their intuition, build confidence, and live rich and free lives.
Bærekraftig og økologisk livsstilsbutikk - Lager i Norge - Frakt fra kr 89,- Product descriptions also available in English